週末はちょっと散々だった。
腰と足は治療してもらって、痛みはひいたけど、だる重だし・・・
っつかふくらはぎ筋肉痛になりつつあるのはなんでだだろう・・・？
ダンナさんはイライラしてて、八つ当たりされて私もムキーってなっちゃったし。
SHIMO家の夫婦ゲンカはちゃんと謝る、ということになっています。
どんだけ日にちがたってもちゃんと「ごめんなさい」って言うのです。
さて、そんで日曜日に１０時に起きたら「早いよ起きてくんなよ」と言われ二度寝をしたので・・・・
まあ、その二度寝が６時間くらい寝てたので。
。。。。。夜寝れず！！
ですよ。
仕方がないから～静かに出来る片付けとしかして、明日の晩御飯のもつ煮込みをストーブで作っている所です。
これ書いたら原稿も少しやるー。
もう・・・朝・・・だよね？
今週は～ハリポタの新刊がでますな。:*:・(￣∀￣)・:*:
予約しておいた～
それと、冬物をニッセンでネットで買う方が早いかな？と。
ポチポチしておいた。
さすがに５年前に買った服が入らなくなってしまって。
更年期って・・・・太るよね。加齢のせいもあるんだろうなあ。
腰が良くなってきたら運動・・・した方がよさそう。
腰の痛みの原因は少しずつ固くなってきた筋肉・関節がもーーーームリっす！
という具合に痛みがきた。
ってカンジらしいので・・・
でも関節は「何でこんなに固いんだろう・・・？」とも言われたけど(´ε｀；)ｳｰﾝ…
ま、動かした方がよかろ？
ウォーキングと、ラジオ体操と・・・ストレッチ、可能ならヨガもね。
またやりはじめたいところです。
がんばろー。
今日はおたのしみの予算をたてて楽しもうと（？）考えています～
今年はどっこも行ってないからね。
日帰り温泉施設とか・・・。
行きたいトコロ。♨