最近キャンプにハマっている私。
セリアでこんなモノ見つけました☆
キーホルダー型ランタン。
こんなんでもちゃんと光るんですよ。
ね？
かわいいのです。（＾∇＾）
暗闇では使えないだろうけど趣味心をくすぐられる一品。
さて、今週は精神科に行ってきました。
前回「太った？」と血液検査をさせられたんだけどー・・・
ま、毎度のごとくコレステロールと中性脂肪が高くて。
どうも脂肪肝の疑いもあるし、筋肉ないって言われました。
(´・ω・`)
で、ウォーキングとか外に出て頑張る運動がひきこもりんで出来ないので・・・
バランスボールを勧められまして・・・
買ってきました。バランスボール。
使い方が分からんのでネットで調べてみたりして、まずはボヨンボヨンはずむことと、グリングリン回すこと。
この辺からやってみたんだけど・・・
結構難しい。上半身に力を入れてはずむ、とか慣れないと出来なそうなので、まずはそれを体で覚えること、からかな。
その頃には少し筋肉もついてきて他の事も出来るようになるでしょう。
毎日続けること・・・がんばるぅ。