２回目の登山

１回目の登山は確か卵巣の手術後３か月後くらいでひーひー言っておばあちゃんやわんこに抜かれたのですが…。

２回目も行ってきました！
高尾山！
今回は体力作り。6号路で、まず頂上へ。
ベースタイムの倍をかけて登ってきました。
途中、すみれが咲いていたり、滝を見たり、川の飛び石を歩いたり…。
1号路はひたすら坂を登った覚えがあるけど、こちらはそこまで急坂でもなく。
ラストの階段がキツかった。
そして道が狭かったかな。
体力がないわたしはふらふらで滑落しそうで怖かった。
また何人にも抜かれ…。。
ま、今回は体力作りですから！！
何人に抜かれようとも自分の体力をつけるため！
ストックなんかも使ったりしてみたのです。
慣れないと難しいけど、バランスとるには良いものですね。
日頃、運動不足は分かってたけど。。
足が上がらなくなる、と言うことに。
道の途中で動けなくなったりして迷惑かけたかもしれません。。
情けない。
ゼーハーもしたけど、それより足の筋肉つけなきゃです。
で、やっと頂上。

桜がまだ咲いてました。
連休前だったからかそこまで混んでもなかったです。

前来たとき買えなかった、天狗焼きを求めて30分並んで…。
買えたよ！
そのままケーブルカーで降りると思いつつ…？
帰りは1号路です。
やっぱね、急坂ですよ、あれは。
膝がガクガクしちゃって、おかしくなりそうでした。
下りは難しい…。
帰ってきてからスーパーに買い出しに行き、さっそく筋トレ用にダンベルなんかも買って。
晩ごはんを作り…何故かそのたまブルーレイを二時間見ることになり。
よーやくお風呂にゆっくり浸かり。
汗がね、髪の毛を固まらせて顔はそのまま乾いたのかざらざらしてしょっぱい状態に(笑)
登山帰りに温泉が入りたかったわ。
少し汗冷えしてしまった。

そして１日たって。。
筋肉痛です。
まあ、仕方がない。
治ったら、ダンベル持ってスクワット頑張る。
山食の鮎美ちゃんみたいに！
エアロバイクもやるよ！
でも今日は無理！
ストック持ってた右腕まで筋肉痛です。
うー。
体力ないのは分かってたけど、ここまでとは。
しかしめげない。
３回目の登山もやるもんね！