昨日から、なんとなく調子が良くないです。
だるさ、頭痛、憂鬱感、眠気。
たぶん更年期の症状かと…。
前もあったのです、こういうこと。
もう何もせずにゆっくりするしかないので、家事は少しサボって、ゴロゴロする！
こんな風に！ってかヘンな寝方のアリス。
ててが馬のようになっているよ。
こっちは日帰り温泉施設で買ってきたツボ押しハリネズミさん。
なかなかいいです。
マッサージ、ツボ押し、アロマ、ハーブティー、あとは寝る。
対処法があんまりないけど、たぶん寝るにかぎる、かな。
動けないんですもの。。
スッキリしたいー。風が強いせいもあるんだろうだろうなあ。
季節の変わり目、体も心も大事に、ですね。