心も体も…。
何か昨日から喉が痛い。
乾燥しているからかな…のどあめ舐めて、うるうるさせておかなくては。
心配ごとがひとつ減りました。
父が２回目の膀胱ガン再発で入院、手術したんだけど、退院したみたいです。
トイレが近くて痛いみたい…まあ、まだ手術して日がたってないですしね。
近々一緒にごはん食べに行く約束をしております。
で、デトックス。
アレルギーで鼻水しんどい。。
内科の薬が切れてしまって、こっちも近々行かないと。
春のお野菜はデトックスになるらしいので、フキを煮ました。
お弁当に入れてあげたらダンナさまに好評。
きゃらぶきにしてしまえば冷凍も出来るらしいので少しづつ、おかずに入れております。
しょっちゅう作ってもそんなに手間にはならないけど。
母がよく作っていました。フキの煮物。
皮をむくのをよく手伝ったなあ。
心のデトックスは感動して泣いたりするのが一番なのですが、なかなか出来ないので…読書で発散。
あと最近、スイッチのボクシングのゲームをはじめました。
汗をかいてデトックス！
運動不足ゆえ体力があまりないのですが、スッキリします。
花粉の季節でもありますし（私はネコとハウスダストのアレルギーですが）おうちで運動できるのはいいですよね。
踏み台昇降のアプリも入れてみた。階段で出来るかなーと思って。
こちらは喉の痛みが治ったらやってみます。
夜にストーブつけなくても過ごせるくらい暖かくなってきました。
こたつはついてますけど…。
心も体もデトックスして、新しい自分をGETします。